お庭づくり♪

2007年04月26日

2007（平成19）年4月26日木曜日

午前中はお天気が良かったけど、
午後から風が強くなって寒くなってしまいました。
張り切ってガーデニングをしようと思ってたのに、
家事の合い間に、デッキもどきのベンチを移動したり、
新しい室外機カバーを工作したりしてたら、
あっという間に夕方になってしまいました（￣□￣；）あ～ぁ

26-1

お庭の左右から撮った写真です♪
写真だとよくわからないかもしれないけど、
デッキ部分を真四角から、縁側に沿って細長くしてみました♪

そうそう、室外機を1ｍほど動かしたのですが、
その時に“ピキッ”と右足のモモを痛めてしましました（￣□￣）ガーン
室外機って片側だけ妙に重たいよね？
ブートキャンプ週間なのにツイてないです～～

たろ＆はなは、ずぅ～と縁側で、のほほんとしてましたよぉ～
手伝う素振り　全然ナシ！！　くぅ～～～～

26-3

お花ちゃん達は、まだ元気です♪（爆）
明日、植えてあげないとなぁ～～

さてさて、恒例になりましたビリーズブートキャンプ。
4日目の今日は、昨日と同じプログラムです♪

4日目終了時の測定結果はこちら　⇒ポチッ

またまた体脂肪率が減りました♪いい感じです♪ﾙﾝ
きのう　あれほど辛かったのに、きょうは少し余裕があったので
お楽しみの動画を少し撮ってみました♪

カモン!!レッツゴー!!

この動画は、始まってから10分くらいの時なので、準備運動って感じです♪
ブートキャンプのコツがだんだん分かってきました♪
ダメだぁ～って寝っころがらないで、
足踏みでもなんでもいいから　常に動いてること！！
そうすれば、そこそこ良い結果が出ます！！
もちろん、筋肉モリモリになりたかったら、
手を抜かずにやらないとダメだけどね♪

ブートキャンプが終わって、はなちゃんを見たら・・・・

26-4

小さく丸まって寝てました♪
大きい体なんだから、そこまで小さくならなくてもいいのに（笑）
近くでmamaがバッタンバッタンやってるのに、よく寝れるよなぁ～～

前回更新日April 26, 2007 23:37:53

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最終更新日 2008年06月06日 08時51分55秒

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