とーれこちょこちょ

連休中パパが函館から遊びにきてさ～

なんだか自分のペースで生活できないからストレスたまっちゃったわ（鬼嫁）

パパさんは帰ったことだし。

さっそく筋トレいってきた。





今日はいつもスカスカのフリーウエイトコーナーが一杯で、

思い通りにトレーニングできなかったわ。

でもこないだジムに来た時に感じた身体の硬さね。

ちょっと柔軟運動にも力いれないとって思ってたから、

割り切ってフリーウエイトが空くまで念入りにストレッチやった。

ほんでそれで疲れてまって（BBAよのぅ・・・）

スクワット50kg

デッドリフト70kg

ちょっとだけやって終わりｗ





帰りにノーメイクのままスーパーに行って（BBAよのぅ・・・）

夕食の買い物！もやし＆カット野菜に割引シールが貼ってあったので

それと、豆腐と卵の炒め物にしたよ。

フライパン一杯作って、ワシワシ食べて満腹。

白飯たべずにがんばったよ。もう痩せた気になる私なのだったｗ