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2010.04.15
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カテゴリ:ゴルフ!

お風呂のあとの5分で
ゴルフの腰痛をストレッチ



お風呂上りビールを飲む前に
腰痛ストレッチをすることを習慣にする

そうすることで腰痛を予防できる
生活習慣ってとっても大事


⇒ 自宅で5分 腰痛解消ストレッチ

たった5分・・・
されど5分・・・

これでゴルフで痛めた
腰の痛みも和らいでいく


ゴルフを長く楽しむために
自分の体に時間の投資をしよう


50歳でぎっくり腰の人がチューニングストレッチをすると・・・
⇒ チューニングストレッチでぎっくり腰を改善!







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Last updated  2010.04.15 22:57:53


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