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素人ランナーの別大マラソン攻略日記9

素人ランナーの別大マラソン攻略日記9

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kouta5

kouta5

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《フルマラソン歴》タイムはすべてグロス

26.01いぶすき菜の花マラソン 3:53:57(初マラソン)
26.04さが桜マラソン 3:29:18(別大切符GET)
26.11とみくじマラソン 3:32:01
26.12青島太平洋マラソン 3:23:05(自己ベスト更新)
27.02別府大分毎日マラソン 3:25:34(1回目)
27.11とみくじマラソン 3:38:21(ペーサー)
27.12青島太平洋マラソン 3:15:34(自己ベスト更新)
28.02別府大分毎日マラソン 3:15:27(自己ベスト更新)
28.03鹿児島マラソン 3:21:52
28.11とみくじマラソン 3:58:57(自己ワースト更新)
29.02別府大分毎日マラソン 3:14:33(自己ベスト更新)
29.03岡の里名水マラソン 3:32:12
29.11とみくじマラソン 3:25:37
29.12青島太平洋マラソン 3:16:40
30.02別府大分毎日マラソン 3:12:42(自己ベスト更新)
30.11福岡マラソン 3:09:17(自己ベスト更新)
30.12青島太平洋マラソン 3:23:27
31.02別府大分毎日マラソン 3:08:19(自己ベスト更新)
01.11福岡マラソン 3:56:44
02.02別府大分毎日マラソン 3:19:09
03.12青島太平洋マラソン 3:13:15
04.02別府大分毎日マラソン 3:05:55(自己ベスト更新)
04.12防府読売マラソン 3:20:14
04.12青島太平洋マラソン 3:30:12
05.02別府大分毎日マラソン 3:04:21 (自己ベスト更新)
05.02熊本城マラソン 3:23:40
05.03さが桜マラソン 3:08:05
05.12青島太平洋マラソン 3:22:16
06.02別府大分毎日マラソン 3:16:53

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Comments

 おかわx@ Re[2]:2024シーズンスタート(04/01) kouta5さんへ 自分の理想に自ら背くことに…
 kouta5@ Re[1]:2024シーズンスタート(04/01) おがわxさんへ 答えにはなりませんが、ち…
 おがわx@ Re:2024シーズンスタート(04/01) 私は走ることあんまり好きじゃなくてレー…
 kouta5@ Re[1]:自主練習(JOG)(01/28) おがわxさんへ  今度の別大調整は、気持…
 おがわx@ Re:自主練習(JOG)(01/28) 毎回レース前に負荷を落としてそれが楽し…

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2024.03.28
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飲み会の朝は早朝ラン。昨日のペース走の疲労抜きを兼ねてゆっくりペース。3月はスピード練習に加えて、もう少し走り込みもしたかったのだが、ある事情で飲み会も続き、春の不安定な気候もあって、ノーランの日が少し多かった。まだ慌てる時期ではないが、そろそろ今シーズンの目標を定めて、新たなシーズンをスタートさせなければならない。

5:10~     夜間往復
8.41キロ    51:29(キロ6分14秒)





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Last updated  2024.03.31 16:57:30
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