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2009年09月18日
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 スポーツの秋にふさわしく悔いのないようにがんばって欲しいと思います！！ 僕は運動系のクラブに入っていたのですが、中学生の頃は公式戦ではいつも緊張してしまいなかなか力を発揮できなかった記憶があります(・_・、)(ノ_・。) 中学の時に克服できなかったのですが、高校生になってからはある方法を実践した結果以前よりも緊張が収まりました。 その方法とは単純なものですが、とにかく試合前に汗がダラダラ出るぐらいにアップをすることでした。 そうすると、最初の試合に向かう時点ですでに緊張がとけていることが非常に多かったです。 ただ、体力も消耗するので種目にもよると思いますが（笑） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009年09月18日 18時06分53秒
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