|
カテゴリ:カテゴリ未分類
運動不足なので 今日は天気もいいし、風もそれほど冷たくないので 近所をウォーキング 一万歩を目標に歩いてみました
折り返し地点の公園です 矢印の所が私の住んでいる所 ^^ かなり遠くに見えます ここで、5000歩くらいかなと思ったのですが 実際は、4000歩にならなかったです ^^;
そこで、引き返してから自分の家の近所の商店街や 学校の周りを ぐるぐると歩きまわりした
途中、友達にばったり会ったので おしゃべりをして休憩。。。 そのため 自分で歩数を数えていたので カウントがちょっとあやしくはなりましたが たぶん一万歩、歩けました ^^v
今日は私も
こんな感じにぐっすりと眠れそうです ^^
お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
|