マラソンの話　補足

掛川マラソンの話の中で、脱水とか走ってて気持ち悪くなったとか 書いてあります。でもこれから走る人は決して無理しないでくださいね。 自分はちょっと大げさなんでね。 というのも３７度の熱が出ると「もうダメだ～」と大騒ぎしてすぐ寝る。 ２～３日頭痛が続くと「脳腫瘍ができたか！」と思って病院に行く。 そんな性格なんですわ（笑） だから脱水症状といっても本当にヤバイ状態からほど遠いところで 「これは危ない」と思ってる可能性があります。 気持ち悪いのだって、３０ｋｍ以上走っていれば誰でもそうなります。 本当にヤバイかどうかは本人しか分かりません。 しかも、とても感覚的なものです。 まあそういう所も含めて試されるのがマラソンなんでしょう。 普段から我慢強い人は、マラソンで決して無理しないでね。 別にリタイヤしたってまたチャレンジすればいいのです。