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昨晩は寒い？涼しい？微妙ななかで今年最後の焼き肉パーティーをした。
夏と比べると６時は暗い。
虫はあまりいないので娘らは喜んでいたが
寒いせいもあってか、いまいち盛り上がらなかった…自分的に（笑）
汗をかきながらいただくのがいいのかな？？？

７時近く無事終えた。
昼間やってもいいのかな？？？

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本日、肩甲骨体操３日目
昨日は朝痛かったが今朝は腰痛が若干あったが身体事態さほどではなかった
慣れてきたのかな？？？
２週間は続けてみます。

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今日は出勤
Sも出て山ノ内の現場へ。
私は飯綱へと三々五々。

今日は早めに帰宅します。
腰が痛か～

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さあ、動きます（笑）

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