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梅雨らしい毎日ですね。
今朝は青空も見えてきて少しはお天道様を拝顔できそうですかね

昨夜、テレビを見ていたら左目の周りがちかちかして見ずらくなった
疲れかな・・・
速攻で就寝＆目薬滴下。
今朝はいい感じです
また網膜裂孔が進んだのかと心配でしたが
どうでしょう？？？

来週目の検査があるのでよく見てもらいましょう
身体の不具合が出てきますね（笑）

もう３日目になるかな？
一日ほぼ一食生活を開始した。
昼はソイジョイのようなものを食べるときもあるが
ほぼ一食。
飴は舐めますが…

16時間以上しての空腹時に出るマクロファジーが体を変えてくれると
長崎の知人から教えてもらった。

奥さんが1型糖尿病で若い時から苦しんでいるという
そういえば電話したときに奥さんは入院してて危ないかもと
そんな話をしてたことがあった。
医者は治らないと言っていたそうだ

その奥さんが一日一食を実行。
すると数値が下がってきたという。
インスリンは打っているが、この様子だとひょっとして！
そんな希望が持ててきたと。
その知人も体重が30キロ減で、感覚が研ぎ澄まされているという

薬は補助的なものだ。ようは人間の免疫力をどう上げるかという事
そんな力を持っているのに、皆薬に頼る。仕方ないですが…

そんな話を聞いて、自分の体と相談しながらの実行です。
やり始めると、好天作用？ですか？
悪い部分が一気に噴き出すそうなので、それが出てきたら良いという事だ。

夜は腹８分目以下ですが。

自分御身体を信じてやりますよ！
一日一食＆一日一善

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