今日で11月も終了

そんな今日はＫＺＳサークル豊平月曜部 朝からでしたが寒さは少し和らいだ気がします さぁスタート！ このポーズ様になってきましたね！ 知らないうちにヨガマット人口が増えましたね！ 後ろ姿ってみること少ない…というか見てないかも！！という方 どうですか皆さんこんな感じですよ！ 上の手をグーンと天までのばして手が後ろ側に行かないように！ 平衡感覚が薄まりますが 足とお腹としっかり引きしめて行きましょう！ イメージがわきましたか？ 月曜コースは残るは2回！ グイグイ行きましょう！！！！！ 今日も来ていただいたママさん達！お疲れ様でした！ 明日はエアロビクス！ まだ雪が降らなそうですね！