いきいきLifeStyle!

経ちます。
　4/8は記念すべき２ヶ月目です。今までにはないほど順調ですのでそんな事はすっかり忘れていましたね。
禁煙を始める手助けをしてくれたのが『　本　』です。禁煙補助剤などではございません。
「読むだけで絶対やめられる禁煙セラピー」という本です。（>>>詳しくはこちら）
禁煙をしては失敗し、ヘビースモーカーになり体調を悪くし、また禁煙をしては失敗し…この繰り返しでしたね。
　そんなとき「タバコを止められる方法を導いてくれる本はないものか？」と思い出会った本です。見れば、 各国でベストセラーの文字！　興味がそそられそのまま購入！
本を読み終わるとタバコを止めていました。いざ、禁煙となると精神的苦痛を感じるのですが、この本ではそういった事はありませんでしたね。

喫煙者にお勧め一読必見の本です。是非おためしあれ。