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2008.05.09
カテゴリ：☆食べ物の事☆
妊娠してるっていうのに、自分の食生活にけっこういい加減...
お昼はトースト  6枚切の半分と目玉焼き、水菜のサラダ、牛乳。妊娠する前から 貧血で、フェロミア50mg1錠 ビタミンB12が摂取できないので、メチコバール250μgを1錠 朝夕食後に飲んでマス 前は飲むとお腹を下してたんだけど、 今は妊婦特有の便秘の改善にほどよい感じです 
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最終更新日
2008.05.09 13:07:44
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