ビアンカのダンナが語るスペシャルブログ

こんばんは！

今日は今年最初の家庭婦人チーム練習がありました。

今年もよろしくお願いしますとみなさんにご挨拶して練習開始！

さて、今日はお正月明け最初の練習ということでたくさんおいしいものを食べて肥えてしまったり、たくわえっぷりになってしまった体をきちんと締めなおすということで筋トレからスタートしました。

セクシーポーズみたいな体制で横になって体を上げ下げするのをローテーションで２０ずつ数え、両サイド行い、次に両肘を付いて持ち上げ、ラストは腹筋。

新春早々からだが引き締まったのではないでしょうか。

その後、サイドステップでトレーニングをしました。

そして基本練習になります。

ボールに潜ってパスをする意識から基本練習がはじまりました。

アンダーパス・オーバーパスともに基本であるボールの下に潜ることを練習することで、今年もいいスタートになると思います。

その後、シート練習を２面で行いましてハードにレシーブを頑張りました。

そして３箇所に分かれてレシーブ・２段トス・スパイクという一連の流れで練習しました。

新春の練習ですから、感覚を取り戻すというのができたと思います。

そしてスパイク練習を行い、乱打です！

乱打は盛り上がりましたね！

今日はゲストも大勢きてくれたので盛り上がりが一段と高鳴りまして、今年最初の練習としては最高の活気ある練習でした。

さて、今年最初の練習が無事に終わりましたが、監督さんのお話にもありましたとおり、今年はプレイヤーが増えるというのも課題であります。

代表の甚大なお力で完成したホームページもどんどん活用してチームを盛り上げるのも大切なことですし、開放バレーなどで知り合った人にどんどん練習に誘うなど、プレイヤーが増えればまた盛り上がりもより一層に増えると思います。

応援してくれるゲストがたくさんいますので、今年はそういった点においても飛躍したい１年です。

一致団結してよりグレードアップしたチームになりたいですね！！