おはようございます！
昨日は不快指数がものすごく高い数値の中で別チームの練習に参加したとコメントしましたが、自宅も不快指数が高いようでして、あまりよく眠れなかったビアンカのダンナです。
さて、８月の目標と課題についてコメントしていきたいと思います。
８月はレシーブ強化月間にしたいと思います。
レシーブ強化というとサーブカットとスパイクレシーブがありますが、欲を言えば両方とも強打したいのですが、重視したいのはノータッチでボールを落とさないことです。
具体的にはつなぎを意識してフライングレシーブすること。
最近では、暑さによりシャツがびしょびしょになってしまうので、ついついフライングレシーブを怠りがちです。
しかし、フライングレシーブを意識すればもう少しつながるボールは増えるのではないかと考えました。
せっかくインナーシャツを買いましたので、普段から着用して、練習に役立てるべきです。
もちろん、フライングレシーブをしなくてもつながるボールはたくさんありますから、なにがなんでもフライングレシーブをする必要はありません。
また、面をしっかり形にして辺球に正確性をつけていくべきとも考えました。
理想は会長クラスでもトスを上げれるレシーブ。
二歩動く、または高いレシーブのボールは厳しいので、いかにＡキャッチを増やすかがポイントです。
そうすれば新チームのセッタークラスなら余裕でナイストスを上げれるので、いいかなって思います。
実際にはレシーブの機会が少ないかもしれませんが、新チーム以外ではレシーブして攻撃することが多いのでそのような目標と課題にしました。
暑いので、練習がだらけてしまいがちですが、けがのないようにバレーボールと向き合いたいと思います。
