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太っちゃった運動しなきゃ　冬の運動不足を解消

腹筋できる座いす「腹筋！座いす」



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運動するのはいつ以来？　長い間身体を動かしていないと、いざ運動を始めようとしても身体がいうことを聞かない。

腹筋運動をしようとしたら、まったく上体が上がらないなんてことも。そこでおすすめなのが、腹筋できる座いす「腹筋！座いす」。

外見は普通の座イス。手すりを内側に向け、手すりで腿を押えて腹筋運動をすることができます。腿が押えられているので、上体が起こしやすくなります。

（株式会社アテックス　http://www.atex-net.co.jp/）



振動するダンベル「ぶるぶるシェイプダンベル」



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ダンベルが振動します。ぶるぶると振動すると、ダンベルを持った手を水平に支えることがきつくなります。

振動により負荷を与えることで、トレーニング効果を高めます。二の腕の引き締めにいかが。
（アルインコ株式会社　http://www.alinco.co.jp/）



滑って運動できるグッズ「スケーティングシェイプ」



送料無料！ダイエット 美脚 スライドボード東急スポーツオアシスフィットネスクラブがつくった...

スポーツジムで使われているトレーニング機器の家庭版。スピードスケートを滑っているような動きで左右に足を滑らせます。マットは滑り易い素材、シューズの裏もツルツルです。

スケーティングシェイプでエクササイズをすることで、太もも、内転筋、腹筋、背筋に対する引き締め効果が期待できます。

内腿の疲れで効果実感。
（株式会社東急スポーツオアシス　http://www.sportsoasis.co.jp）