『リカバリー』

 健康管理・日誌　021-0322

こころ豊かな人生を送る

2021年（令和3年）3月22（月）

天気：曇所により晴　気温12：/4 

起床：5:20就寝:10:50

今日の運勢

12星座でわかる今日の運勢｜占い＠nifty

＊おうし座の運勢

今まで行きたいと思っていた場所に行く計画を立ててみましょう。旅行でもお店でも良いので、行きたくても行けずにいた場所をネットや雑誌で調べてみて。現実味をおびて、予定が決まることで空虚感から抜け出せます。

バイタルチェック

体重：58.3血圧：AM101/65脈拍：43 PM103/57 脈拍：56

水分摂取量：2000便：2尿:8

食事

朝食：トースト　バナナ　生野菜　ベビーチーズ　コーヒー

昼食：ごはん　すき焼き　にんにく紫蘇漬け　納豆

夕食： すき焼き丼　ポテトサラダ　味噌汁

日記/記事

＊今日は、目が覚めると肌寒く感じた。AM:6:45に家内を仕事先へ送迎する。

＊AM：9:30頃アルパーク近隣に散歩に行く。

＊PM自宅で過ごす。PC　その他

ニュース/記事

＊交通事故に遭うリスク高い”危険なバス停” 全国に1万か所6時29分

＊熊田総務副大臣の元事務所スタッフら逮捕 国の給付金詐取疑い3月21日 21時19分

＊広島市植物公園で彼岸桜など春の花が見ごろ3月20日 12時26分