歯痛大家の独り言

長野市で貧弱な不動産経営しているそうたの父ちゃんです。

今日はそうたが通っているスイミングの話です。

今日は午前、午後の水泳2部連がありました。

午前2時間は淡々と4600mの持久力練習です。

午後2時間は飛び込みからのタイムアタック

25mx4、50mx4、100mｘ5、200mIMx1


　　　（25m）　　（50ｍ）　　（100ｍ）
バッタ　　20”　　　　46”　　　　1.43”　

バック　　22”　　　　49”　　　　1.46”

ブレ　　　24”　　　　54”　　　　1.59”

フリー　　17”　　　　40”　　　　1.36”

1個メ　1.45”

2個メ　3.36”