今日から報告始めます
今月に入って会社やめました。突然ですが((ほんとだよ毎日睡眠時間が３時間とかじゃほんとに続かないんだって・・・。休みも週に一回しかないし。ボーナスないし昇給なかったし。あの会社に入って1年半になりますが、そのかんで８キロほど増えました；；座ってばっかりの仕事で、会社の往復と睡眠以外はほとんど仕事の机にしがみついてご飯はしっかり食べれば当然と言えば当然ですが((ﾜﾗおまけにストレスがたまって甘いものも食べたくなり・・・。言い訳かな。コレ。でもスポーツする暇もなく気がついたら８キロもの贅沢なお肉を背負ってしまいました。ってか身長が１５５センチ強で体重がMAX時に５６キロって完全アウトですよね；；；目標はリバウンドなしの４３キロ！！！！昔はそれぐらいだった！！がんばれ自分！！-13キロはかなり厳しいけど、そんだけ贅沢なお肉がなくなったら体かるいだろうなぁ・・・・。元来はスポーツが好きで、学生時代はずっと運動部だったので、またウォーキングから入って体を動かすことに決めました！！！んで、歩いたり走ったらこのブログに報告しようかとｗ自分への励みになればとおもいます。できれば食べた物も報告して悔いてちょっとずつ減らしていけたらなぁ・・・。なんて。いつまで続くかわかりませんが((何夕食には父さんの買ってきたピザを３キレとコーラをコップ１杯・・・。あれ？とてもダイエットを目指している奴が食べる夕食じゃないなぁ…。でも食卓にそれしかないならしょうがないか((ヲイんでもって今日は６．４キロのコースを歩きました。おとといも歩いたのですが、一昨日は前日に比べて－0,2キロ今日は昨日に比べて－0.4キロちなみに体重測定は常にご飯を食べ、ウォーキングをし、水分補給をし、お風呂で汗を流して、さらに水分補給をしてからの計測とします。私がそう決めました！！たった二日で-0.6キログラム！？？ってかそれくらいだと満腹に食べればすぐに戻っちゃいますよね；；もしくは少し多めに水を飲めば戻っちゃうかな((ﾜﾗでも成果が出るのはうれしいですね。これからもがんばるぞいー！！
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