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2019年09月17日
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カテゴリ:カテゴリ未分類
こんばんわスマイル

朝晩涼しくなりましたね

日中は日差しが猛烈に暑い日もありますが

朝晩は過ごし易くなりました。

薄着をしているとむしろ寒いぐらいです。

一日の温度変化で体調を崩しやすいので

体調管理に気を付けてくださいスマイル


そういえば、会社の健康診断が近付いてきました。

日頃の運動不足でお腹周りが気になりますが

どんな結果が出るか楽しみですぶた

皆さんも適度な運動と食事で

健康生活送ってくださいね

もちろんこまめな水分補給も忘れずに日本茶

ふくやま






最終更新日  2019年09月17日 23時28分06秒
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