51歳から始めるアラフィフヘルシーライフ

ちょっと前に判明した「現在更年期である」という事実☆

正直、閉経ってずいぶん先のことだと思ってたし
更年期とかまったく他人事で関心なかった・・・。

でもいざ自分に更年期障害が起きて、いろいろ考えを改める機会になった。

44歳、人生の折り返し地点はたぶんもう過ぎてる。
加齢に伴い確実に変化（あえて”老化”とは言わない）していく体。
体の変化に伴い無理がきかなくなってきた心。
そんな自分とどう向き合っていくのか？

明らかに、これまでと同じ生き方はできない。
だとしたら、もうエネルギーの無駄遣いしてる場合じゃない。

自分が本当に望むことに集中して、それ以外はどんどん手放す。

その覚悟を決めるのに、更年期はいいタイミングなのだと思う。
何度も同じようなこと書いているのかもしれないけど、
何度でも自分の気持ちを再確認していいと思う。

よりハッピーな人生のエンディングを迎えるために、
よりハッピーな更年期を。

ということで、このブログのタイトルも変更しますね☆