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今を生きる Now is lived.


今、目の前にあることに全力で取り組みましょう。

将来への不安、今まで行ってきたことへの後悔の念、それらはすべてエネルギーのロスです。
　
「あのとき、ああすれば良かった」とか、

「あんな言い方をするべきではなかった」と過ぎたことをクヨクヨと悩んだり、

「病気になったら、どうしよう･･･」、

「あの人が心変わりをしたら･･･」と

まだ、起きてすらいない出来事をあれこれ悩んだからといって、

何か良いことが起こったり、

発展的なことをもたらすのでしょうか？

場合によっては、事前にトラブルを回避するといったプラス面をもたらすこともありますが、

多くは、時間を無駄にするとか、疲れたり、イライラしたり、落ち込んだりといった

ネガティブな感情の中に迷い込むだけです。

そんなことに時間を費やすよりも、今、あなたの目の前に提示されていることに意識を向け、それだけに取り組みましょう。

そうすれば、あなたは過去の後悔や将来への不安でウジウジ悩むことから簡単に解放されます。

それだけでなく、あなたに今の目の前にある幸せをかみ締めるという素晴らしい体験をも、もたらしてくれるのです。