vivi-405のブログ
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朝は氷点下だったけど、暖かな休日でしたね～～ 最近肩こりもひどくって、 寒いと、首すくめて、かちんかちん状態だからか・・？
この陽気に誘われて～～ Wiiスポーツ再開しました～～ ってか。体重落ちないまま・・だしぃ 運動不足も自覚してるしぃ～～ 体力も落ちてくるしねぇ この先も、旅行出来るようでありたいしね。 これなら家で出来るし って、そう思って数年前に買ったはずなんだが・・ 埃被ったままでした。 まずは10分ランニング・・ 後は足踏み昇降・・と、今日はここまで 普段使ってない筋肉動かすと、 なんかいい感じにストレッチ感覚・・ 暖かくなってコートで隠すことも出来なくなるしね～～ マッ頑張りま～～す 来年は 還暦同窓会ってのもあるし～～ 目標はある
旦那 入院 2019.11.28 コメント(2)
人間ドック 2019.05.11 コメント(2)
人間ドック 2018.07.21 コメント(2)
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氷点下だったけど、暖かな休日でしたね～～
