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食と野菜こよみ

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February 26, 2022
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カテゴリ:手作りレシピ 他
春は身欠きニシンのおいしい季節です。
正月にニシン漬けは良く作られますが この季節も風邪予防と健康維持を助けてくれる
万能な漬物としてニシン漬けを作って見ませんか?

ニシン漬けの作り方

大きなボ-ル(混ぜ用キャベツ)
中ボ-ル (大根用)
ジップロックサイズL 一枚

身欠きニシン 200~300g
大根     1本
キャベツ   1つ
にんじん   100g
塩      80g
ショウガ   1かけ
赤唐辛子   1本
麹      200g
水(ぬるま湯)100cc

1.ニシンは一晩に米のとぎ汁につけておく。8時間以上たったらぬかを水で洗い小口切りにしておく。


2.大根は乱切りにして 中ボールに入れて塩の35gをまぶしてよく混ぜて
  しんなりとさせる。
3.キャベツはざく切りにして荒い水を切り大ボールに入れる。
4.にんじんは千切りにして大ボールに入れる。
5.大ボールのキャベツとにんじんに残りの塩45gをまぶしよく混ぜる。
6.ショウガ1カケを千切りにしておく。赤唐辛子は輪切りにしておく。
  昆布も少量を千切りにしておく。
7.大根は塩で出た水分を切る。
8.キャベツ出た水分も軽く切る.
9.麹とぬるま湯を混ぜてふやかしておく。
10. キャベツの入った大ボールに 水分を切った大根と小口切り
   にしたニシンとふやかした麹と千切り生姜と赤唐辛子輪切りと
   刻んだ昆布を全部入れてよく混ぜておく。
   全部混ざったらジップロックの袋に入れてしっかりと閉じておく。
11.冷蔵庫で保存をする。7日を過ぎると発酵して食べられるようになります。




身欠きニシンもあります。 

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すぐに食べられる本場のニシン漬けもおいしいと思います。

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鰊漬けにしんニシンのつけもの北海道おたる小樽で製造たっぷり1キログラム自家製北海道産漬物、つけもの、ツケモノ、鰊漬け、自然発酵、乳酸菌が豊富です。腸内環境を整える、助けになります。防腐剤添加物は使用しておりません。安全、安心してお召し上がり下さい。

ごはんご訪問ありがとうございました。
本日も良い一日になりますようになりますように 日本茶





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最終更新日  February 26, 2022 03:13:00 PM
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