図書館に手作りコスメの本を借りに行き
目的の本はなかったのですが
「朝食を抜くと病気にならない」という本を
借りて読んでみました。
内容を簡単に説明すると
朝食を食べずに、代わりに水分＋糖分を摂取するんだそうだ。
本の中では体を温め血行を良くし、利尿作用を高め、脳を活性化を促すという、「しょうが紅茶（はちみつか黒糖入り）」を薦めてました。
そうすると、老廃物が体から排出されやすくなり
便秘やら、湿疹やら、糖尿病、高血圧に効果があり、ダイエットにも効果アリだとかなんとか。
詳しくは、店頭でチラ見してください。笑
同じようなことが書いてある本がいくつか出てるようですから。
私はほとんど朝食を食べないので
とりあえずやってみよー！！と思い
今朝トライしてみましたが
おなかすきすぎてしまって、胃が気持ち悪いですよ。
どうも、胃の調子が悪いらしいです。
胃腸の調子がイイときに始めるとしましょう。
それにしたって、しょうが紅茶？！まずそー。
