セラピストの本棚

私なんて…と劣等感を抱いていたり、自分に自信がないために、
失敗が怖くてチャンスを逃してしまう、という人に、バッチフラワー
レメディでは『ラーチ』をすすめます。でも今日はバッチではなく、
そんなときにオススメのアロマレシピを紹介します。
お部屋で焚いても良いし、コロンを作って持ち歩いたり、
ルームスプレーとして使うのもいいですね。

まずウォッカ（または無水エタノール）5ｍLに精油m6滴を加え、
よく混ぜてから、精製水（フローラルウォーターでも可）25ｍLを
入れたら出来上がりです。遮光ガラス製のボトルに保存して
１ヶ月をめどに使い切ってください。

自信を強めるブレンドレシピ

*柑橘系*

グレープフルーツ　2滴　オレンジ　2滴　ベルガモット　2滴

*グリーン系*

シダーウッド　2滴　サイプレス　3滴　パイン　1滴

*エキゾチック系*

オレンジ　2滴　シダーウッド　1滴　ジンジャー　1滴
ジャスミン　2滴

ウォッカは度数の高いものを！スピリタス　96度　1100円

⇒5ｍｌボトルのお手ごろ精油たち