英語子育て＆アレルギー用もどきおやつ作成メモ

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眼を閉じても目に力が入っているらしく、疲れる。
眼を閉じてアルプスの山だの森林を想像してみたり・・・でもなにかしら映像があると、脳と眼がＯＮになってしまうのかなにかわからないけど、疲れる。

目玉がフリーズしているのなら再起動だ、初期化だ。

なんかこう、目が完成していない胎児の目になったイメージ？（七田か(^^;;）
羊水のなかでのんびり・・・というのも良いのか、なんか力が抜けたぞ！！！！
そのままゆっくり目をあけてみる。

他には義眼のイメージも良かったヾ(^^;;ヾ(^^;;
♪光と影の～バランスが違う～～。

ピント調整を意思でコントロールできないと想定すると、余計な力が抜ける気がする
というか、ぼやけたままでＯＫとして「一生懸命見ようとしない」のはこんなかな？と思った。

あと、眼鏡をはずすと一定の脱力感がある。
震災の後、眼鏡をしたまま寝てた時期があったのだが疲れた。
眼鏡してると、外れないように壊れないようにずり落ちないように・・と、ストレスかかる。
常時顔に何か乗せてるって何よ。曲芸？　眼鏡そのものも疲れを呼んでいる。マスクすると曇るし。
視野が狭いのもイヤだよね・・・

コンタクトのほうがマシなのか？それはそれで。。

＞コンタクトは眼球の上に乗せるので、目とコンタクトの間に隙間がありませんが、
＞メガネは目とメガネの間に隙間が出来て、目が少し調節しようとするので
＞その分疲れると教わりました。

ほう？
あと歪みがあるよね～

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常時眼に力が入っているのはわかったが、肩もじゃん。
あれ？と思うといつも肩が上がっている。台所で包丁使うにもそんなに肩に力入れてどうするって。

肩コリとるのも大事だけどそもそも無駄な力入れないようにすればいいんじゃぁ・・・(-_-|||)
肩の力を抜くと目の力も抜けるような感じ～～。ほにゃ～～。

眼筋ストレッチの方法を劇的？に変えてから、すぐツボ押ししたくなるような強烈な目の疲れにはならなくなったような気が。
でもまぁ、ストレッチ始めてない時と同じと言えば同じだがヾ(＾＾;;

胎児の眼～遮光器土偶～＜似ている