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2008.11.14
カテゴリ：訓練メニュー
・首ストレッチ 各５回（上・左・右）
・胸反り １０回 ・腰捻りストレッチ 各５回（左・右） ・肩ストレッチ ・開脚 ５回 ・四つん這い ３分 ・寝返り仰向き横向き ２０回（右、３キロ） ・うつ伏せ脚ストレッチ ・正座 ・正座膝上げ保持 １０回５セット（両方１０回目３秒保持） ・壁立ち前屈 ５０回（クッション有り） ・松葉杖立ち体捻り戻し片膝抜き入れ ５０回（右・左、クッション有り） ・松葉杖立ち尻を壁から離す ２０回２セット（腰介助有り） ・矯正 １５分 ・神経伝達訓練 各５回(右太もも閉・右膝下の揺れを止める・右踵引く・右踵落とし) ・椅子前屈 １０回２セット（左右のふらつきの修正を介助） ・椅子後屈 １０回２セット（介助者に肩を持ってもらって負荷をかける） ・神経伝達訓練 各５回（右親指引き落とし、右親指開き落し） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2008.11.20 22:48:47
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