・首ストレッチ 各５回（右・左・上）
・胸反り １０回
・腰捻りストレッチ 各５回（右・左）
・肩ストレッチ
・うつ伏せ脚ストレッチ
・寝返り仰向き横向き 各２０回（右・左、３キロ）
・ろく木椅子前屈 各２０回４セット（正面）２セット（右・左・右左連続）
・神経伝達訓練 各５回(右太もも閉・右膝下の揺れを止める・右踵引く・右踵落とし)
・神経伝達訓練 各５回（右親指開き落し・右親指引き落し）
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最終更新日
2008.12.28 23:17:30
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