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2009.01.15
カテゴリ：訓練メニュー
・首ストレッチ 各５回（右・左・上）
・胸反り １０回 ・腰捻りストレッチ 各５回（右・左） ・肩ストレッチ ・開脚 ５回 ・うつ伏せ脚ストレッチ ・四つん這い ３分 ・ろく木椅子前屈 各２０回２セット（正面・右・左・右左連続） ・ろく木椅子後屈 ３０回２セット ・壁立ち前屈 ５０回（クッション有り） ・松葉杖立ち尻を壁から離す １０回４セット（腰介助有り） ・歩行器立ち屈伸 １０回３セット ・歩行器立ち前屈 ３０回（介助無し） ・矯正 １５分 ・神経伝達訓練 各５回(右太もも閉・右膝下の揺れを止める・右踵引く・右踵落とし) ・寝返り仰向き横向き 各２０回（右・左、３キロ） ・神経伝達訓練 各５回（右親指開き落し・右親指引き落し） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2009.01.15 17:56:50
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