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カテゴリ:訓練メニュー
・首ストレッチ 各5回(右・左・上)
・胸反り 10回 ・腰捻りストレッチ 各5回(右・左) ・肩ストレッチ ・開脚 5回 ・うつ伏せ脚ストレッチ ・四つん這い 3分 ・寝返り横向き仰向き 各20回2セット(右・左) ・壁立ち前屈 50回(クッション有り) ・松葉杖立ち尻を壁から離す 10回4セット(腰介助有り) ・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き 各10回(右・左) ・歩行器立ち屈伸 10回3セット(肘のベルト無し) ・歩行器立ち前屈 30回(肘のベルト無し) ・矯正 15分 ・神経伝達訓練 各5回(右太もも閉・右膝下の揺れを止める・右踵引く・右踵落とし・左踵落とし) ・神経伝達訓練 各5回(右親指開き落し・右親指引き落し) お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2009.04.25 20:08:30
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