またあした

　昨夜も早々と寝たのですが、夜中に目が覚めて喉のいがらっぽさで咳き込み、涙で顔をグチョグチョにしながら苦しんでました。
昨日や一昨日に比べればマシには感じるけど。

いがらっぽさが落ち着いていてもなかなか寝付けなかったので、体調はずいぶん良くなってきたのかな？と感じました。
なぜなら元気な時は不必要に昼寝してしまうと、睡眠が足りているからなのか？体内時計が狂うからなのか？４～５時間は寝付けない事が当たり前。
それが昨日までは、どれだけ寝ても夜はぐっすりいくらでも寝られたし。
それだけ体のダメージが大きくて、今は回復してきたって事ですね。


　２日近く寝続けていたからか、朝起きても座っているのがしんどい。
血圧の関係などあったりするのかな？
健康な人でも数日寝たきりだと、その後結構動くのがしんどいって聞くしね。

朝食は少し空腹感があって、一応食欲はアリ。
食欲だけは落ちないのは何でだろう？
やはり訓練の効果で内臓の働きがかなり良くなっているって事か？

体幹は昨日よりはるかに調子がいい。
気を抜くとやばそうだけど。
腕はちょっと動きが悪いかなぁ。

ちょっと体を動かすとシャキッとしそうなんだけどなぁ。
ちょっとってのはいつものメニューの３分の１ほど。
動いて血行が良くなれば、体から毒が抜けてくれるように感じる。
明日は訓練したいな。
今日のうちにしっかり治さないと。