またあした

　今日の訓練はＲチームのＵさんＮさんが来てくれました。ありがとうございます。
時間は少なめの２時間。
ママちゃんが一時帰宅するまでに四つん這いが終わらせれば、しっかりと立位項目もこなせるはず。
幸い脚の硬さはマシなので、早めにストレッチとマッサージを終える事が出来たのでいいペースです。


　滑車吊り下げは、左脚太もも内側に力の入る感覚が良くなってきてます。
見た目でどうのこうのって事はないけど、力の入る感じが何となくではなくて、確かに感じる気がするから。
はっきりそう感じなければ、感想の中に『何となく』や『ぼんやり』などの言葉が入ってくるから。
とにかく意識して動かすしかないですね。
今週末の予定を考えると、日曜日は出来そうだな。
よし、やるぞ！


　四つん這いは、左肘のロックが少しゆるくて伸ばしきれない感じ。
その割には脚と腰と上半身は安定していい感じ。
足首の硬さがマシだったからかな？


　いい流れで進んできたので立位もしっかりこなせました。
ただ歩行器はセッティングに時間がかかるのでパス。
そのかわり松葉杖での右腰保持。

そこまで意外と早く進んだので、もう一項目。
脚の疲れを考えろく木。
セット数は少ないけど、しっかりと肘を伸ばしきる事を意識して。


　ちょっと慌しいけど、でも楽しく出来ました。
ペースが少し速かったので疲れがちだったけど、コレぐらいでガンガン進めるスタミナも無いとね。
脚はかなりお疲れのようですが･･･。
明日は吊り下げで脚を動かそう。