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2010.04.12
カテゴリ：リハビリ
今日はＲチームのＮさんが来てくれました。ありがとう御座います。
今日から平日はほぼ毎日訓練です。 ガンガンやります！ 今週は前までの項目を振り返ると共に、感覚を戻していく予定。 状態の把握です。 来週からはちょっと変えようかなぁ。 ビデオを撮ってみたい気もする。 まずは、腰腹の強化。 相変わらずですが…。 さて今日の調子は…。 滑車吊り下げは、どの動きも太もも内側と外側に力の入る感じが有っていい感じ。 感覚は問題無しです。 自主トレでやってた効果に違いないです。 腰の捻る動きも良かったなぁ。 滑車右腕伸展は毎回入れていこうと思います。 上手く効果を出せるといいのだけど…。 しばらく続けてみないとわからないな…。 四つん這いは膝腰共に右へ流れがちで不安定でした。 ここは変わらずです…。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2010.04.17 16:55:30
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