920646 ランダム
 ホーム | 日記 | プロフィール 【フォローする】 【ログイン】

またあした

またあした

【毎日開催】
15記事にいいね!で1ポイント
10秒滞在
いいね! --/--
おめでとうございます!
ミッションを達成しました。
※「ポイントを獲得する」ボタンを押すと広告が表示されます。
x

PR

プロフィール

takahaneli

takahaneli

カレンダー

コメント新着

梅雨入り@ Re:気が付いた(06/21) 梅雨入りの知りたいことは、0896244450 …

カテゴリ

フリーページ

バックナンバー

キーワードサーチ

▼キーワード検索

2010.06.14
XML
カテゴリ:訓練メニュー
・胸反り 10回
・腰捻りストレッチ 各5回(右・左)
・肩ストレッチ
・脚ストレッチ
・滑車右腕伸展 20回2セット
・滑車吊り下げ右脚内 20回(介助有り)
・滑車吊り下げ右脚外 20回(介助有り)
・滑車吊り下げ左脚内 20回(介助有り)
・滑車吊り下げ左脚外 20回(介助有り)
・四つん這い 3分
・神経伝達訓練吊り下げ右脚伸展 30回(介助有り)
・神経伝達訓練吊り下げ右脚屈曲 30回(介助有り)
・神経伝達訓練吊り下げ右脚閉 30回(介助有り)
・神経伝達訓練吊り下げ右脚開 30回
・神経伝達訓練吊り下げ左脚伸展 30回(介助有り)
・神経伝達訓練吊り下げ左脚屈曲 30回(介助有り)
・神経伝達訓練吊り下げ左脚閉 30回(介助有り)
・神経伝達訓練吊り下げ左脚開 30回
・ろく木椅子腕伸展正面 10回5セット(介助有り)
・長座位鞍馬付取手後屈腕伸展 30回1セット 50回4セット






お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう

最終更新日  2010.06.17 21:15:23
コメント(0) | コメントを書く
[訓練メニュー] カテゴリの最新記事



© Rakuten Group, Inc.
X