またあした

・便は２つ。

・シャワーチェアー脚持ち上げ奥は、安定してスムーズに動けた。

・シャワーチェアー脚持ち上げ手前は、下ろす時に左右の肘の下がり具合が違う。

・シャワーチェアー脚持ち上げ右は、腕に力が入る強さは良かった。

・シャワーチェアー脚持ち上げ左は、腕の動きと体幹のバランスが良くて上手く出来た。

・右腋閉めは、２キロの時に先週よりも閉められていない感じだった。

・左腋閉めは、閉める時の方を下げる動きが減った気がする。

・一人腕相撲右は、腕と腋の辺りによく力の入る感じがあって、５セット目でも途中までは動きが良かった。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚伸展は、太もも前側とふくらはぎに力の入る感じがあって、くるぶしがジーンとする感じがあった。

・神経伝達訓練吊り下げ右脚屈曲は、太もも前側に強く力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚伸展は、太もも前側とふくらはぎによく力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚屈曲は、太もも前側とふくらはぎによく力の入る感じがあった。

・神経伝達訓練吊り下げ左脚閉は、太もも内側に弱く力の入る感じがあった。

・右腕弓引きは、４キロだと最後の方でかなり動きが悪くなった。