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2011.05.09
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カテゴリ:訓練メニュー
・首ストレッチ 各5回(右・左・上)
・胸反り 10回
・腰捻りストレッチ 各5回(右・左)
・肩ストレッチ
・脚ストレッチ
・滑車右腕伸展 20回2セット
・滑車吊り下げ右脚内 30回(介助有り)
・滑車吊り下げ右脚外 30回(介助有り)
・滑車左腕伸展 20回2セット
・滑車吊り下げ左脚内 30回(介助有り)
・滑車吊り下げ左脚外 30回(介助有り)
・長座位鞍馬付取手後屈腕伸展 50回5セット
・歩行器前屈 50回
・歩行器腰保持
・松葉杖立ち尻を壁から離す 20回2セット(腰介助有り)
・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き左 10回
・松葉杖立ち神経伝達訓練膝抜き右 5回
・松葉杖立ち片膝曲げ伸ばし右 20回2セット
・松葉杖立ち片膝曲げ伸ばし左 20回2セット
・腰ストレッチ
・肩の高さで左腋閉め 1.5キロ50回2セット1キロ50回2セット






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最終更新日  2011.05.11 21:01:37
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