またあした

排便は２つ。


　今日の訓練は新しいことを試した。
神経伝達訓練の脚伸展屈曲と手首スナップをやってから。

車椅子へ座った時に僧帽筋が弱いから、それを何とかしたいと考えていた。
寝た状態でも頭上で腕を上げ下げするといいんじゃないか？
ウエイトリフティングを思い出し、それを寝てやればどうか？と、単純に思っていた。
ベッドに寝て、ろく木の棒とロープと錘とオーバーテーブル。
それらを使い動作のイメージはすでに以前から出来上がっている。
やっと試す時が来た。

イメージを伝えセッティングをしてもらう。
まず錘無しで動かすと、腕や肩にしっかりとしんどさがある。
しかしそれはマイナス感覚ではなく、何かを期待させるいい感覚。

コレはいける、と思った。

しかし今の状態では、上げる時が下げる時に比べてかなりしんどい。
バランスが悪い。
そこで錘をロープに吊るした。
始めに１キロ。
これはいまいち。
足りてない。
じゃあ１．５キロ。
これぐらいかな？
２キロも試したが、これは重すぎ。
上げる時に楽すぎる。

狙い通り調整が出来ていい感じ。
嬉しくて調子に乗ってやっていたら問題発生。
オーバ－テーブルのふちのゴムが、ロープで擦れて削れてきた。
ありゃ、まずいぞ。

そこで偶然見つけた台紙の入ったポリ袋を、テーブルのふちに洗濯ばさみで止めてみる。
ロープがツルツル滑りいい感じ。
これをしっかりやっていけば、かなり効果がありそう。
傷が治ったときに力を発揮できるように頑張ろう。


　午後は訪問入浴。
来てくれる人は固定でなくローテーションだから、顔を見るまでのお楽しみ？？
玄関でママちゃんと女の人が話していて、

「奥さん、お久しぶりです！｣

と言うのが聞こえた。
誰だろう？
それに、お久しぶりって？？

部屋に入ってきて挨拶すると、

「覚えてますか？実家で何回か行かせてもらった事があるんですけど」

って。
そういえば何となく見た顔・・・。
でも、この辺りと訪問地域が違うはず。
聞けば移動で隣の市へ移り、今回はそこから応援できてくれたって。
そうなんだ。
そんな事もあるんやなぁ。
縁があるんやなぁ。
ありがとね。