またあした

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側の付け根あたりとふくらはぎに力の入る感じがあって、太もも後ろ側の内寄りにモゾモゾする感じがあった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、ふくらはぎと太もも前側に力の入る感じはあるけど、力の入っている範囲がぼんやりしていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側とふくらはぎと膝の上あたりに力の入る感じがあって、踏み込む感じもよかった。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、ふくらはぎと太もも前側に力の入る感じはあるけど、いつもほど力の入り方がしっかりしていなかった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、１回目の感覚に加えて膝の上あたりに力の入る感じがあって、太もも後側の内寄りの部分のモゾモゾした感じが弱くなって動かしやすかった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、１回目よりも太もも前側の力の感じがしっかりしていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、１回目よりも力の入る感じがしっかりしていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、１回目よりも力の入り方がはっきりしていて動きやすかった。

・手首スナップ戻しは、いつもと違って先にやったので、疲れがないから動きが安定していた。

・手首スナップは、後でやったから動きに余計な感覚が入っていた。

・手首スナップ＋ウエイトは、２セット目あたりから必要な感覚だけがはっきりしてスムーズに動けた。

・両腕を振り上げ振り下ろしは、右腕が疲れてくると外に捻れる動きがあった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側の付け根あたりとふくらはぎと膝の上あたりに力の入る感じがあって、踏み込む感じと動かす感じが良かった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、ふくらはぎと太もも前側の広い範囲に力の入る感じがあって、動かす感覚が良かった。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側の付け根あたりとふくらはぎと膝の上あたりに力の入る感じがあって、脚を伸ばす感覚がしっかりしていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、ふくらはぎと太もも前側の広い範囲に強く力の入る感じがあって、動かす感覚が良かった。