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2013.05.28
カテゴリ：リハビリ
体温は３６．３度。
排便は２つ。 今日の訓練はＲチームのＮさんＤチームのＳさんが来てくれました。ありがとうございます。 手首スナップ往復は調子悪かった。 力はしっかり入るけど、動きがかなり遅い。 明らかにいつもと何かが違う。 何となく気になる左手を、くくり直してもらった。 それでも、やっぱり変わらない。 力の入る感じはあるのだが・・・。 感覚の切り替わりも悪くない。 なのになぁ。 変わらず動きが悪いから、２セットで止めた。 次は戻しだが、往復の時に錘が無くてもゆっくりだったので、錘を付けてもいつものような良い動きができるはずがない。 なので戻しも止めた。 何故だろう。 悔しいな。 寝てウエイトリフティングは、伸ばすよりも引く時の動きがしんどかった。 しんどさが強いわけではないが、引く時に少しずつ疲れが溜まる感じ。 結局その溜まった感じのしんどさが、次の錘を増やした時に、腕の動きの悪さに追い打ちをかける。 いまいちだ。 今日は腕の調子が悪いなぁ。 残念。 お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2013.05.30 23:15:45
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