またあした

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりにしっかりと力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に強く力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側の付け根あたりに強く力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、１回目よりも脚全体に強く力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側から付け根にかけて力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側の感覚が強かった。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、力の入り方がスムーズだった。

・右肩前側の曲げは、肩の前側と胸の端の方を使う感じがあった。

・左肩前側の曲げは、動きの切り替わりがぎこちなかった。

・手首スナップ往復は、手首のゴリゴリした感じがなく、素早く安定して動けた。

・手首スナップ戻しは、両腕ともしっかりと力が入って反応よく動かせた。

・両腕を振り上げ振り下ろしは、肩から胸と背中側に反らす感覚の動きがあった。

・寝て掌を下向きで肩回しは、右腕をよく使う感じと、両方の肩甲骨の間を動かす感じがあった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に強く力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側にしっかりと力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側の広い範囲にしっかりと力が入っていた。

・右肩前側の曲げは、肩の前側を使う感じがあった。

・左肩前側の曲げは、肩の前側と胸を動かす感じがあった。

・寝て掌を内にして肘曲げは、動きが安定していた。

・寝て掌を内にして肘曲げで左右は、右の肩から肘の内側を使う感じが強かった。

・寝て掌を上にして肘曲げは、安定した動きだった。

・寝て掌を上にして肘曲げで左右は、右の肩から肘の内側を使う感じが強かった。

・寝て掌を下向き脇を４５度に開いて右肩回しは、肩から肘の内側を使う感じが強かった。

・寝て掌を下にして肘曲げは、細かいふらつきがあった。

・寝て掌を下向きで肩回しは、右腕によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体によく力が入って踏み込む感じがあった。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側から付け根にかけての広い範囲に強く力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも前側に強く力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側から付け根にかけての広い範囲に強く力が入っていた。

・ころがり腹筋左は、左横腹を使う感じがあった。

・ころがり背筋左は、左右の横腹を使う感じと、お尻がジーンとする感じがあった。

・ころがり腹筋右は、右横腹を使う感じがあった。

・ころがり背筋右は、左右の横腹を広く使う感じがあった。