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カテゴリ:訓練メニュー
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・脚ストレッチ ・神経伝達訓練右脚伸展 10回(介助有り) ・神経伝達訓練右脚屈曲 10回(介助有り) ・神経伝達訓練左脚伸展 10回(介助有り) ・神経伝達訓練左脚屈曲 10回(介助有り) ・神経伝達訓練右脚伸展 10回(介助有り) ・神経伝達訓練右脚屈曲 10回(介助有り) ・神経伝達訓練左脚伸展 10回(介助有り) ・神経伝達訓練左脚屈曲 10回(介助有り) ・足矯正 ・両腕を振り上げ振り下ろし ステンレス棒 15回2セット ・寝て掌を下向きで肩回し 30回4セット ・神経伝達訓練右脚伸展 10回(介助有り) ・神経伝達訓練右脚屈曲 10回(介助有り) ・神経伝達訓練左脚伸展 10回(介助有り) ・神経伝達訓練左脚屈曲 10回(介助有り) ・寝てウエイトリフティング 1キロ(調整用)+6.5キロ(棒用)50回3セット ・寝てウエイトリフティング曲げ 1キロ(調整用)+6.5キロ(棒用)+3キロ(ロープ用)50回 ・神経伝達訓練右脚伸展 10回(介助有り) ・神経伝達訓練右脚屈曲 10回(介助有り) ・神経伝達訓練左脚伸展 10回(介助有り) ・神経伝達訓練左脚屈曲 10回(介助有り) ・寝て掌を下向き脇を45度に開いて右肩回し 30回2セット ・寝て掌を下向き脇を90度に開いて右肩回し 30回2セット ・寝て掌を下向き脇を90度に開いて水平から垂直に右肩回し 30回2セット ・寝て掌を下向き脇を閉じて右肩回し 30回2セット ・寝て掌を下向き脇を45度に開いて左肩回し 30回2セット ・寝て掌を下向き脇を90度に開いて左肩回し 30回2セット ・寝て掌を下向き脇を90度に開いて水平から垂直に左肩回し 30回2セット ・寝て掌を下向き脇を閉じて左肩回し 30回2セット ・ころがり腹筋左脚組み換え 50回3セット ・ころがり腹筋右脚組み換え 50回3セット ----------- ・訪問リハビリ お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2014.06.17 18:17:04
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