またあした

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側の付け根あたりを中心に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・寝て掌を内にして両肘曲げは、ふらつきが多くて3セット目は右腕の動きが弱かった。

・寝て掌を上にして両肘曲げは、ふらつきが多くて右腕が疲れて動きにくかった。

・寝て掌を下にして両肘曲げは、ふらつきが多くて右腕の動きが悪かった。

・両腕を振り上げ振り下ろしは、両肩とも安定してるけど、力の入り方が少し違って右の肩から肘の間に少し違和感があった。

・寝て掌を下向きで肩回しは、肩から胸にかけてと肩甲骨の外側に動く感じがあった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・寝て掌を下向き脇を４５度に開いて右肩回しは、脇の前側を中心に力が入っていた。

・寝て掌を下向き脇を９０度に開いて右肩回しは、脇の前側から胸の端の方にかけて力が入っていた。

・寝て掌を下向き脇を９０度に開いて水平から垂直に右肩回しは、脇から肘の内側と脇の前側から胸の端の方にかけて力が入っていた。

・寝て掌を下向き脇を閉じて右肩回しは、脇から肘の内側に力が入っていた。

・寝て掌を下向き脇を４５度に開いて左肩回しは、脇の前側に力が入っていた。

・寝て掌を下向き脇を９０度に開いて左肩回しは、脇の前側から腕の内側で脇の近くまで力が入っていた。

・寝て掌を下向き脇を９０度に開いて水平から垂直に左肩回しは、肩の前側から胸の端の方にかけて力が入っていた。

・寝て掌を下向き脇を閉じて左肩回しは、脇から肘の内側に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてと膝の上あたりに弱く力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入って踏み込む感じがあった。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、太もも前側に強く力が入っていた。

・ころがり腹筋右脚組み換えは、横腹とお腹にしっかりと力が入って動く感覚が良かった。