またあした

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。

・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、左腕を曲げる力がうまく抜けなくて、動きが悪かった。

・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩の前側に力が入っていた。

・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、肘のふらつきが少なくて動きが安定していた。

・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、肩の後ろ側から肘にかけてと脇のあたりに力がよく入っていた。

・寝て横向きで左腕を前に出して頭上で上下は、肩の前側の力の入れ方よりも、腕を伸ばす意識を強くした方が、動きのイメージに近いような気がした。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に強く力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけて強く力が入っていた。

・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側によく力が入っていた。

・寝て横向きで右腕を顔の前で曲げ伸ばしは、力の入る感覚が良くて、以前より肘を引く感覚が強かった。

・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、下げる時の肘のふらつきが気になった。

・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、動きと力の入る感覚が安定していた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、脚全体に力が入って、特に下腹から太もも前側にかけてが強かった。

・ころがり腹筋左脚組み換えは、左横腹に力が入って腰を捻る感覚が良かった。

・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹からお腹にかけての力の入れ方によって、動きやすい時があった。