またあした

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりに力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。

・テーブルを使って腕の曲げ伸ばしは、動きにスムーズさがあってバランスも良かった。

・寝て掌を内向きで肩回しは、両肩とも力の入る感じが良かった。

・寝て掌を内向きで脇をしめて肩回しは、左肩に安定感があった。

・手首スナップ掌上向きで曲げは、左腕に力は入るけど動きにくく感じた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側の広い範囲によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹から太もも前側にかけてよく力が入っていた。

・寝て横向きで右腕を斜め下に出して上下は、脇のあたりと肩の後ろ側から肘にかけて力が入って動きが安定していた。

・寝て横向きで右腕を前に出して開閉は、肩の外側から肩甲骨にかけてよく力が入った。

・寝て横向きで左腕を顔の前で曲げ伸ばしは、力の入り方と動きが最後まで安定していた。

・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸から肩の前側にかけて力が入って、その感覚が動かしている間途切れずにあった。

・ころがり腹筋左脚組み換えクッション無しは、左横腹に力が入るけど、動きにまとまりがなくて違和感があった。