またあした

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側に力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。

・テーブルを使って両腕の曲げ伸ばしは、左肩の動きが弱くて、左右のバランスが悪かった。

・テーブルを使って右腕の曲げ伸ばしは、力が安定して入った。

・テーブルを使って左腕の曲げ伸ばしは、両腕の時よりは動きやすいけれど、肩の動きが少し悪かった。

・両手首とう屈は、3セット目に錘を750グラムに変更した。

・両手首とう屈は、錘を変更しても力の入り方が良くてふらつきは少なかった。

・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きは、胸に入る力が不安定で、腕がふらつきやすいことが多かった。

・寝て仰向けで右腕を体の上で横に押し引きは、胸に安定して力が入って、しっかりと動かす感じが多くあった。

・神経伝達訓練右脚伸展は、脚全体に力が入っていた。

・神経伝達訓練右脚屈曲は、太もも前側によく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚伸展は、太もも後ろ側からお尻にかけてとふくらはぎと膝の上あたりによく力が入っていた。

・神経伝達訓練左脚屈曲は、下腹と太もも前側によく力が入っていた。

・仰向けで右腕を横から閉じるは、脇に安定して力が入って、前回よりも動きやすかった。

・寝て横向きで右腕を前に出して頭上で上下は、肩周りに安定して力が入って動きやすかった。