またあした

体温は36.3度。
排便は3つ。


　今日の訓練はＤチームのＳさんＩさんが
来てくれました。ありがとうございます。

今日の歩行器は調子が良く感じた。
自分も介助者も慣れてきたのもあるのだろう。
テンポよく進んでいく。

今回はもたれている壁に一工夫加えて、体と壁の距離を遠くした。
近すぎると体を反らすことができないし、リフトのハンガーも邪魔になる。
その効果で、自由度が増えたように感じた。

落ち着いてできるようになりつつある。
その分いろいろなことに気付けるようになれる。
今日はお腹が右側へ出る感じがあり、そのせいで左肩が下がる。
それで腰が左へ回りやすくて、姿勢が悪くなりがちだった。
お腹周りの筋肉のバランスや強さ、収縮度合いや硬さなども影響しているのじゃないかと思う。
バランスと筋肉はたちまちどうにかできないけれど、収縮度合いや硬さは生活の流れの中で工夫してストレッチをするところからかな。

脚は調子が良くて、早い段階から膝が抜けなかった。
特に左脚はしっかりとした感じがあり、膝が不安定な感覚は無い。
それに対して右脚は、膝が抜ける事は無いけれど、膝上あたりがふわふわするような感覚があった。
意識して踏ん張るわけでは無いが、その部分の筋肉が弱くて力が入りきらないような感覚…とでも言うのだろうか。
毎日ではないが立位をすることによって、以前訓練をしていた時の状態に早く戻りつつあるように感じた。