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2018.07.03
カテゴリ：訓練メニュー
・肩ストレッチ
・脚ストレッチ ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り） ・歩行器壁立 ・歩行器壁立右側屈 ３０回３セット ・歩行器壁立左側屈 ３０回５セット ・歩行器壁立肘がつかない高さで右側屈 １０回５セット ・歩行器壁立肘がつかない高さで左側屈 １０回５セット ・歩行器壁立前屈 １０回１６セット ・歩行器壁立低い高さで腕を伸ばして体を支える ・足矯正 ・両手首とう屈 ２キロ（棒用）３０回５セット ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り） ・寝て横向きで右肘の曲げ伸ばし ６００グラム（ロープ用）２０回５セット ・寝て横向きで左肘の曲げ伸ばし ３００グラム＋短ベルト１本（ロープ用）２０回５セット ・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きテーブルの高さ １．５キロ（ロープ用）３０回３セット ・寝て仰向けで左腕を体の上で横に押し引きLo １キロ（ロープ用）＋３．４キロ（腕用）３０回３セット ・神経伝達訓練右脚伸展 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練右脚屈曲 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練左脚伸展 １０回（介助有り） ・神経伝達訓練左脚屈曲 １０回（介助有り） －－－－－－－－－－－ ・神経伝達訓練右脚外側へ開く １０回３セット（介助有り） ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる １０回５セット（介助有り） ・神経伝達訓練左脚外側へ開く １０回３セット（介助有り） ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる １０回５セット（介助有り） お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2018.07.12 14:52:11
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