|
|
|
2019.09.11
カテゴリ：訓練メニュー
・肩ストレッチ
・脚ストレッチ ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練右脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練右脚屈曲 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚伸展 （介助有り）１０回 ・神経伝達訓練左脚屈曲 （介助有り）１０回 ・足矯正 ・寝て仰向けで体の横で右肘を曲げて肩を捻る ５００グラム１０回１０セット ・寝て仰向けで体の横で左肘を曲げて肩を捻る ５００グラム１０回１０セット ・寝て左向きで右手首の背屈台車を使って ２．８キロ２０回５セット ・寝て左向きで右手首の掌屈台車を使って ２．９キロ２０回５セット ・寝て左向きで右手首の橈屈台車を使って ４．２キロ２０回５セット ・寝て右向きで左手首の背屈台車を使って ３．１キロ２０回５セット ・寝て右向きで左手首の掌屈台車を使って ３．５キロ２０回５セット ・寝て右向きで左手首の橈屈台車を使って ５．４キロ２０回５セット ・寝て仰向けで吊った右腕を斜め下に伸ばす（脚立） ２．１キロ２０回５セット ・寝て仰向けで吊った右腕を斜め上に伸ばす（脚立） ２．１キロ２０回 ・寝て仰向けで吊った左腕を斜め下に伸ばす（脚立） ２．４キロ２０回５セット －－－－－－－－－－－ ・訪問リハビリ お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
最終更新日
2019.09.11 15:42:14
コメント(0) | コメントを書く |
