|
カテゴリ:あ!そういえば…
・神経伝達訓練右脚伸展(介助有り)は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。 ・神経伝達訓練右脚屈曲(介助有り)は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚伸展(介助有り)は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。 ・神経伝達訓練左脚屈曲(介助有り)は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練右脚伸展(介助有り)は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。 ・神経伝達訓練右脚屈曲(介助有り)は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。 ・神経伝達訓練左脚伸展(介助有り)は、脚全体に強く力が入って、特にお尻と膝の上とふくらはぎが強かった。 ・神経伝達訓練左脚屈曲(介助有り)は、下腹と脚全体に強く力が入っていた。 ・歩行器壁立は、最初に立った感覚はしっかりしていたけど、すぐに両足とも翻り出してあまり進められなかった。
・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに左側屈は、下半身がしっかりしていて、横腹に入る力をコントロールしやすかった。 ・歩行器壁立脇を開いて腕の曲げ伸ばし前屈は、両腕ともよく力が入って動かしやすいけど、両腕の動きに反応の差があったり、揃いにくかったりして全体のコントロールが難しかった。 ・歩行器壁立右回転歩行器が一番上の高さは、動きは安定しているけど、なんとなく硬かった。 ・歩行器壁立左回転歩行器が一番上の高さは、安定して軽く動けた。 ・歩行器壁立脇を開いて肘をつかずに右側屈は、最初のセットに比べると、後半は腰がふらついてふわふわした感じになって、足がよく翻った。 ・神経伝達訓練右脚内側に閉じる(介助有り・脚立)は、太もも内側と付け根に強く力が入って、しっかりと踏ん張れた。 ・神経伝達訓練左脚内側に閉じる(介助有り・脚立)は、太もも内側と付け根に強く力が入って、しっかりと踏ん張れて動く感覚が自然な感じ。 ・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使っては、3セット目に重りを100グラム追加した。
・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使っては、重りを増やすと入る力の感覚が強くなった。
・寝て左向きで右手首の橈屈尺屈台車を使っては、動かす時に、台車に対して手の重みをしっかりとかけるのではなくて、少し手を浮かしたような状態を意識したことで、手首が更に自然な感じで動くような気がした。 ・寝て左向きで右手首の背屈掌屈往復台車を使っては、動く感覚はしっかりしているけど、力の切り替わりがしっかりとできていないような気がした。 ・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈台車を使っては、最初から重りを600グラムに変更した。
・寝て右向きで左手首の橈屈尺屈台車を使っては、重りを増やしても安定した良い動きだったけど、歩行器での疲れが少なかった影響がありそうだった。 ・寝て右向きで左手首の背屈掌屈台車を使っては、どちらの動きもしっかりと力が入って、セットが進むと背屈側の力が少し広い範囲で入りやすくなった。
・寝て右向きで左腕の肘を曲げて斜め下で下げる(脚立)は、力の入る部分はいつもと変わらないけど、動きやすく感じて調子が良かったけど、なんとなく筋肉が硬く感じた。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
最終更新日
2022.11.17 14:42:27
コメント(0) | コメントを書く |