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カテゴリ:虚弱体質
昨日は、朝夕は涼しく、昼間は真夏南無の暑さで、エアコンが気持ちよかった1日でした。
土曜日なので、国道の朝の渋滞はなく、ちんたらの高校生の通学もないので、スムーズに病院に到着。 ただ、いつものことだけど、バイクの交通ルールを無視した運転は、本当に取り締まりをしてほしい。 いつものように、うちでの体温と体調の記録、県外の人との接触がなかったかの確認をして病棟へ。 透析の除水量は2,4キロ。少し多いかな、というくらいで特に問題はない。 始めの2時間くらいは、ヨハンシュトラウスなどのクラシックを聴きながら、半分(-_-)zzz。 2時間を過ぎたころから、左腕が痛くなって温めてもらい、痛み止めを飲んだけど、痛みは治まらず、最後の30分はひたすら痛みに耐えていた😢。 湿布を貼っていたけど、効果はなく、血管が血流に耐えられないのだろう。昨日は血圧が100以下になることがあったので、特に痛みを感じたのかも。 透析が終了して、終わりの処置で針を抜いたら痛みがなくなるので、動脈硬化などで血管が細くなっているのだろう。 帰りの車は、熱くなるのの対策で、少し窓を開けていたけど、関係なく熱くなっていて、すぐには乗れず、ドアを全開にして空気を通し、エアコンを最強にしてうちに帰った。 うちの帰って昼ご飯の後は、いつものようにエアコンの効いたリビングのソファーで横になってテレビを見ながら居眠り、というより、日ごろの睡眠不足と透析の疲れで夕方まで熟睡だった💦 夕食は、パンにレタスとやーたソーセージをはさんで、これが意外とおいしい(^^♪ スープはインスタントのコーンスープ、これも意外といける。 9月のテレビ放送は、長時間の特別番組が多いので、あまり見ない。 「オールスター感謝祭」は、島田紳助と酒井和歌子のMCのころは、結構面白かったけど、いまはいろいろと詰め込みすぎて、内容も面白いと思わないので見ることはない。 夜、病院でもらったDVDの体操をしてみたけど、結構応える、これを毎日やったら、運動不足を補えるかも♪ この体操は、youtube で探したら、ラジオ体操第3などと同じようの出てくる♪ ニュースで、中止になった長崎の「おくんち」の一部を街の商店街でやっていたけど、観客が密になって、こんな状態だったら、中止にした意味がないじゃん、と思ってしまった。 昨日の長崎のコロナの感染者は5人。東京の感染者も2桁に減少している。このままということはないだろうから、今までの生活はあまり変わらない。 今日は、日曜日でいい天気の予報だけど、どこに行っても人が多そうなので、うちにこもるかも💦 昨日の昼ご飯。ご飯、大根とわかめのスープ。 牛肉を炒めて、玉ねぎ、大根おろしを乗せ、甘辛いたれをかけたもの(^^♪ 業務スーパーのスパサラはおまけ? 夕食は、サラダと焼いたソーセージをはさんだパン。 コーンスープ。 お気に入りの記事を「いいね!」で応援しよう
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